“未经思考就脱口而出的话，会成为我们路上的绊脚石。”
    ——詹道夫·史坦纳
    有一天，一个人来找穆罕默德，讲述他的悲伤和挫折，他因为愤怒地和朋友争论而感到自责，他为自己的出言不逊感到不安，问先知要怎么做才能弥补自己的过错。
    穆罕默德要这个人饶着小镇走一圈，在家家户户门前的台阶上放羽毛，他叫这个人晚上把羽毛放上去，第二天早上再去一一收回来，然后把结果告诉他。
    第二天这个人满脸愁容地来找穆罕默德。
    “穆罕默德”，他哭丧着脸说，“昨天晚上我照你所说的话去放羽毛，可是今天早上我回收羽毛时，连一根都找不到了。”
    “你所说的话也是如此，”穆罕默德解释，“一出口它们就飞了，再也收不回来了。”
    说一些好听的话，取代原本的恶意和批评或负面的字眼，也许能够弥补伤害；然而更聪明的做法是，随意留意我们所说的话，因为它们可能比我们的想象力更具有力量。
    “因脚趾绊倒总比因石头绊倒要好些。”
    ——非洲斯白希里谚语