25岁的舞蹈家黄豆豆，身兼数职：舞星、教师、艺术家、艺术总监……每天早上7点起床跑步练功，风雨无阻，他总是停不下来。他个矮、下肢短，先天条件严重不足，但他却成为了世界的“舞林高手”。他说他早就知道有一个成功的公式是1%的天分加上99%的汗水，他身旁没有人做到，而他做到了，他很自豪！
    25岁，多少人的人生才刚刚起步，而他可以说是功成名就了。但他却仍然在与自己竞走，“永远停不下来”！一旦做了某事，就要倾全力做到最好，这就是他的个性。如果有一天停了下来，他就会发胖，他必须保持一种飞的感觉。他不能失败，因为失败意味这离开舞台，告别青春。
    海尔首席执行官张海瑞在一次中层干部的会议上提出这么一个问题：“石头怎么样才能浮在水面上呢？”答案五花八门：“把石头掏空”、“把它放在木板上”、“石头是假的”……当张先生强调不能用外部工具加工且石头是真的之后，会场陷入了一片寂静。突然有一个人站起来回答到：“速度！让石头保持一定的速度就能浮在水面上！”张瑞敏的脸上浮出了满意的笑容：“没错！《孙子兵法》说‘激水之疾，至于漂石者，势也。’正是速度决定了石头能否浮在水面上！”
    静止的石头总是要往下沉的，但是有了速度后，一切都改变了。人生亦是如此，没有人会为你等待，没有机会会为你停留，只有与时间赛跑，才有可能成功。早起的鸟儿有虫吃，赶在别人前面，不要停下来，这是竞争者的状态，也是胜者的状态。如果成功也有捷径的话，那么就是赋予他足够的速度。