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做梦有助于学习

发布时间:2016年3月14日  更新时间:2025年4月21日
作者:王学峰  文章ID:28610  浏览:

【原文】
    做梦有助于学习
    王学峰
    做梦和学习之间有密切的关系,种种研究表明,做梦对学习有很大的帮助。
    据了解,美国曾经将十八个州的上学时间延后一个小时,结果发现,睡得时间长休息好的学生,其学习效果明显好于那些睡眠欠缺的学生,而且中途辍学的比例也明显降低。
    最近,哈佛大学的研究人员利用“俄罗斯方块”游戏做实验,他们先让实验对象玩“俄罗斯方块”,然后了解实验对象在梦中见到的景象。共有27人参加了实验,其中10人是“俄罗斯方块”的游戏高手,12人是新手,另外5人是健忘症患者。实验结果显示,共有17人在梦中见到了游戏中的方块,包括3名健忘症患者在内,而除了这几名健忘症患者之外,大部分人都在第二次的游戏中有了更好的表现。显然,做梦延长了记忆的时间,强化了长期的记忆。
    梦跟学习的关系,在鸟类身上也可以看到。研究人员发现,某些小鸟也会做梦,只是在三个月学会基本的生存技能之后就不再做梦了,可见做梦对学习生存技能的重要性。美国芝加哥大学的马格赖许教授也做了一些实验,他为实验中的小鸟注入某些物质,这些物质会抑制小鸟的神经活动,干扰它做梦,结果发现,那只小鸟虽然白天很努力学习生存技能,但晚上回巢后因为不能通过做梦来“复习”,使学习效果严重受损。美国亚利桑那大学的麦克纳顿教授也于1998年发现,老鼠睡眠时大脑的活动与它学习新环境的空间方向有关。
    胎儿在七个月大时已经会做梦。他做梦的脑波跟我们是一样的。婴儿常常做噩梦,因此时常被吓醒。婴儿白天备受疼爱,怎会做噩梦呢?原来这跟“学习”也有很大的关系。由于婴儿睡觉的时间比其他年龄的人多很多,所以有多余的时间来整理清醒时所获取的信息。如果信息太多来不及进行有效处理的话,婴儿就会感觉“压力”很大,这时就产生了所谓的“噩梦”。
    他在哇哇大哭之时,也是为过重的“学习压力”而烦恼呢!

【问题】
    13.(2分)请指出全文在结构上的方式。
    14.(2分)本文运用了哪几种说明方法,试举例说明。
    15.(2分)揣摩下面句子中加点词语的表达作用:
    而除了这几名健忘症患者之外,大部分人都在第二次的游戏中有了更好的表现。
    16.(2分)做梦为什么有利于学习?请将你的理由简洁、明了的写在横线上。
    17.(2分)阅读上文,联系生活并结合下列材料进行自我探究。将你的探究结果总结成几点,写在横线上。
    【材料】中小学生普遍睡眠不足,达到教育部要求的小学生每天10小时睡眠时间的只有16.67%,初中生每天睡眠9小时的只有13.49%,高中生每天睡眠8小时的只有11.24%。这是“中国青少年成长状态调查”得出的结论。
    这项调查显示,中小学生睡眠时间不足的主要原因是学习时间长、家庭作业多。除在校学习外,小学生家庭作业时间需要1小时、2小时的分别占43.14%、30.39%,还有9.80%需要3小时以上;初中生家庭作业时间需要1小时、2小时的分别占20.25%、44.79%,需要3小时以上的高达30.06%,调查者称,随机调查中,超过一半的中小学生表示自己最大的愿望是“好好睡一觉”。
    调查还发现,未养成良好生活习惯,也是造成中小学生睡眠不足的原因。

【参考答案】
    13.(2分)总分
    14.(2分)举例子、作比较、列数字,举例:(略)
    15.(2分)“大部分”在文中起到了恰当的限制作用,体现了说明文语言的准确性。
    16.(2分)理由有三:①做梦延长了记忆时间,强化了长期记忆;②做梦有利于学习生存技能;③做梦可以整理清醒时所获取的信息。
    17.(2分)可从呼吁减轻学习压力,倡导养成良好生活习惯,正确认识休息和学习的关系等方面来谈。
 

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