【原文】
    ①曾经在网上看过一个关于孤独等级的图表：

    ②而现在出现了最高级的孤独——一个人熬过疫情。
    ③我的一个武汉朋友就是如此，一场疫情，让他度过了最孤独的一个冬天。一个人过年，一个人隔离，一个人远程上班。他说，一个人呆着的时候，就会不自觉地想事情，这些天，他想明白了几件事：第一件事：我是谁？我不是受害者，我是幸存者。家里有菜有肉有鸡蛋，不缺口罩不缺酒精，每天社区的大喇叭都让我明白，我还好好活着。第二件事：我在哪？我在武汉，这里是英雄之城，从钟南山到李文亮，鞠躬尽瘁，死而后已。多年后，我肯定会这么形容2020年：冰融雪化，春暖花开。第三件事：我该怎么做？过去的事，终究会过去。现在，不添乱就是帮忙。发泄情绪是本能，保持沉默才是修行。
    ④经历了隔离，我的朋友整个蜕变了。是的，我们中的大部分人，都惧怕孤独。可大部分人，也正是在孤独中成熟。身在孤独的房间，我们最该做的是：审视自己，理性思考世界。
    ⑤最近有个说法很让人深思：你怎么度过疫情，你就怎么度过一生。
    ⑥我们很多人的生活，之前被别人安排得明明白白，现在突然没有了约束，生活就像积木，轻轻一碰就散了架。赖床，打游戏，懒得丢垃圾，抱怨、痛楚，释放负面情绪……疫情像一面镜子，将自己看得清清楚楚，明明白白。以前我们总想着休息放假，而现在这个漫长的假期，却把很多人的生活搅得一塌糊涂。难怪有人说：“不能享受孤独的人，不配拥有自由。”这个难熬的冬天，有人光万丈，有人一身锈。等春天来到，你会突然发现，很多人和以前不再一样。有的人轻轻松松就考过了职业考试，有的人成功地从一个球瘦成了一道闪电。而你还是原模原样，原地打转，生命定格在疫情前。看到别人的蜕变，你会有些羡慕。但，希望你明白所有你羡慕的生活的背后，都有着持之以恒的自律。在你刷抖音的时候，他们在刷题读书。在你熬夜刷剧的时候，他们在早起健身。差距就在日积月累中拉开，士别三日，刮目相看。
    ⑦独处时，多方位思考，不要人云亦云。世上很多事情，不仅仅是好和坏，你得全方位去看。这个时代里，最稀缺的就是独立思考的能力。独居家中，无所事事，拿出手机，就是信息轰炸。今天感动，明天愤怒，后天焦虑，心情被消息带着跑。可你知道吗？被称为“世界互联网之父”的凯文·凯利自己却不使用智能手机，家里也没有电视。他说：“我尝试保持与各种科技的距离，这样我才能更容易记住我是谁。”隔离在家中，不要总抱着电脑、手机，学会过滤信息，才能清理情绪，清理生活，清理自己。
    ⑧人最终会成为什么样，独处的时候就已经决定了方向。在独处中认清自己，确认自己想要成为什么样的人。无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。耐得住寂寞，才能等得到花开。14世纪欧洲黑死病爆发，薄伽丘隔离在家中，写下了不朽的名著《十日谈》。17世纪伦敦鼠疫，牛顿独居被苹果砸开了脑洞，发现了万有引力。19世纪俄罗斯瘟疫暴发，普希金困在家里三个月内写了6部中篇，4部长篇和27首抒情诗。普希金走出隔离区第二年，达尔文登上了“小猎犬号”，在小小的船舱里，他揭开万物起源。
    ⑨疫情就像一场大考。很多人，最开始惶惶不可终日。而现在，不少人已经认真地戴着口罩，勤洗手，不出门，做好了持久战的准备。在交卷铃声响起前，我们能做的就是，认真做好能做的每一道题。乌云遮不住升起的太阳，疫病挡不住自由的灵魂。身体虽然困锁在一隅之地，热情却能播撒家国山河。雪过天晴，黎明将至。你我，约在春天。
    （作者：知白来源：《麦家陪你读书》，有删改）

【问题】
    19.第⑥段中提到了两类截然不同的人，分别概括这两类人在疫情中的不同表现。（2分）
    答：
    20.结合文章，说说优秀的人在独处时完成蜕变的三个秘诀。（3分）
    答：
    21.这篇文章自发布以来，广为流传。结合本文的特色，说说人们纷纷转发的原因。（2分）
    答：

【参考答案】
    19.①一类人懒散放纵，释放负面情绪；②一类人享受孤独，自律努力。
    （2分。每个要点1分。）
    20.①独立思考；②明确人生目标；③做好力所能及的每件事（3分。每个要点1分。）
    21.从文章内容、思路、写法、语言等方面作答均可。（2分。“特色”1分，结合内容1分。）