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补写:在区分有氧运动和无氧运动时,①【】。这样的区分方式相对

发布时间:2024年10月22日  更新时间:2024年10月22日
作者:未知  文章ID:86287  浏览:

【问题】
    19.在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过20个字。(5分)
    在区分有氧运动和无氧运动时,①【    】。这样的区分方式相对容易,但是未免有点粗糙,容易混淆。比如说,跑步被大多人判定为有氧运动。但其实,慢跑是有氧运动,而当跑步速度很快时,人体处于缺氧状态,人体的代谢方式就会发生变化,跑步则是一种无氧运动。有氧或无氧,②【    】。在进行有氧运动时,人体采用的是有氧分解的代谢方式。运动过程中,人体处于氧气充足的环境,消耗糖、脂肪、氨基酸,产生能量供给机体需要。而在进行无氧运动时,主要消耗糖类来供能,而非脂肪和蛋白质。③【    】,有氧运动的强度较低,有节奏,可持续的时间较长;而无氧运动的强度较大,可持续的时间并不长,而且容易使得肌肉疲劳酸痛。

【参考答案】
    19.①人们会简单地以运动项目来区分两种运动;(或人们主要以运动项目来区分)
    ②主要是根据运动时人体内物质代谢方式来区分;
    ③从运动特点来看。(写对1处给1分,写对2处给3分,写对3处给5分)
 

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