【问题】
    19.在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过20个字。（5分）
    在区分有氧运动和无氧运动时，①【    】。这样的区分方式相对容易，但是未免有点粗糙，容易混淆。比如说，跑步被大多人判定为有氧运动。但其实，慢跑是有氧运动，而当跑步速度很快时，人体处于缺氧状态，人体的代谢方式就会发生变化，跑步则是一种无氧运动。有氧或无氧，②【    】。在进行有氧运动时，人体采用的是有氧分解的代谢方式。运动过程中，人体处于氧气充足的环境，消耗糖、脂肪、氨基酸，产生能量供给机体需要。而在进行无氧运动时，主要消耗糖类来供能，而非脂肪和蛋白质。③【    】，有氧运动的强度较低，有节奏，可持续的时间较长；而无氧运动的强度较大，可持续的时间并不长，而且容易使得肌肉疲劳酸痛。

【参考答案】
    19.①人们会简单地以运动项目来区分两种运动；（或人们主要以运动项目来区分）
    ②主要是根据运动时人体内物质代谢方式来区分；
    ③从运动特点来看。（写对1处给1分，写对2处给3分，写对3处给5分）