给自己压力就要珍惜时间，人最大的压力就是生命短促，时不我待。苏联昆虫学家柳比歇夫说：“人最宝贵的是生命，但是，仔细分析一下这个生命，可以说最宝贵的是时间，因为生命是由时间构成的，一小时，一小时，一分钟，一分钟积累起来的。”热爱生命就要珍惜时间，匐鲁迅先生正是将别人喝咖啡的时间都用在看书写作上，才为后人留下400多万字的作品。爱迪生连新婚之夜都是在实验室度过，才有一千多项发明。一般的人碌碌无为就是将今天该做的事拖到明天后天……美国盲人记者海伦·凯勒成功的秘诀就是把“活着的每一天看作生命的最后一天”。从宏观上说，人生只是一瞬间，倘若人人都努力做好今天的事，并将明天的事提前完成，那么，人生就会出现奇迹。
    给自己压力就要每天给自己定一个奋斗目标。人生有很多大目标，但每天只需一个小目标，若把大目标比作一部长篇，小目标就是其中的一章或一节。凡是有所成就者都是非常重视小目标的，著名作家老舍曾规定自己每天必须写多少字，完不成绝不收笔。年轻时他每天写3000至4000字，一个暑假可写一部长篇。64岁时写《正红旗下》，精雕细刻，每天仅1000字，写完了今天的1000字，又思索明天的1000字。正是逼着自己春蚕般吐丝不止，他才织就人生的壮丽画卷，在新文学史上竖起一座不朽的丰碑。美国有这样一个感人的故事：一个名叫布菲耶的40岁牧羊人，每天都在荒山上种100粒橡籽，10年后，那些橡树都郁郁葱葱，面积达60多成平方公里。他仍栽种不辍，40多年后，即1947年布菲耶89岁去世时，他栽种的橡树己成了一片莽莽无际的森林，这位老人以一己之力完成了一件与神话一样的伟业，而他成功的秘诀就是每天完成一个小目标。一般的人虚度光阴，毫无建树，就是恨不能一天建一座大厦而不屑于每天砌一堵墙。