很多时候，我们感觉生活平淡无味，缺少写作的素材，这主要是因为我们不善于积累。叶圣陶先生说过：“写作材料来源于生活，生活时时在发展，写作材料自会滔滔汩汩无穷尽地流出来。”叶老的话明确告诉我们，生活是创作的源泉，离开了生活，作文就失去了它的价值。
    我们平时所谓的积累可能太看重词句，而忽视了生活本身的积累。一次小小的情感起伏也许就是一个好的文章素材，关键在于我们是否留意，是否用心思考。首先，在记录自己的这些困惑与烦恼的时候，要保持一种真挚的情怀，勇敢地袒露自己的心声，切忌矫揉造作。其次，我们不必总是要记录一件完整的事情，有时一个镜头，一缕思绪，一份感悟，都可以记下来。再次，抒写的是困惑与烦恼，所以尽量找一种独特的表达角度，把自己的感受以一种形象的方式，借助细微的描写表现出来。