【问题】
    20.在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。
    研究者早就了解到，任何强光都能抑制褪黑素（一种大脑在夜晚分泌以诱导睡意的激素）的分泌。近期的研究显示，相比其他波长的可见光，①【    】，可能让人在本该开始感到困倦的时候更加清醒。过去20年中，智能手机、笔记本电脑等电子显示屏都变得越来越蓝。白天，蓝光本来就很充足，电子屏幕带来的一点点蓝光并不会对人的生理造成多大影响。问题在于，人们在晚上时，②【    】。一项调查显示：在一周时间里，几乎每个被调查对象至少有几天在临睡前一小时在使用手机、电脑等设备。对此，科学家研究各种解决方案来消除电子设备的蓝光，不过他们认为最根本的解决办法是③【    】。

【参考答案】
    ①蓝光对褪黑素的抑制作用最强
    ②盯着发光屏幕的时间越来越长了
    ③不在夜间使用电子设备