点评：
    题目的意思已很明确，“科学用眼”是手段，“预防近视”是目的，所以说明的重点应放在如何科学用眼上。可以从眼睛的构造原理、近视的形成、平时用眼卫生常识、近视的预防等方面进行说明。在说明过程中，可以综合运用多种说明方法，如下定义、作比较、举例子、列数字等，以便把问题说清楚。
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科学用眼，预防近视（1100字）
    人们往往把珍惜宝贵的东西比做“像爱护眼睛一样”。可见，眼睛是多么重要。随着科学事业的发展，劳动强度大大减轻，但对很多工作要求更加精细，仪器、仪表、电子设备比比皆是，没有“明察秋毫”的双目怎么能胜任呢！但是，不少青少年由于缺乏用眼的卫生知识，不懂得科学地使用眼睛，结果得了近视眼。
    通俗地说，看近清楚，看远模糊不清，就叫做近视眼。有人形象地把眼球比作微小的照相机。照相机拍照，要对“焦距”，才能使物象清楚，眼球不能和照相机镜头一样伸长缩短，对焦点是通过本身的“调节作用”。绝大多数近视眼的眼球前后径比较长，叫做轴性近视。远处光线成像落于视网膜前，故模糊不清。只有自身靠近，或把物体移前，使物象恰好落于视网膜上，才能看清。
    近视眼形成有先天和后天因素，主要为后天因素，大多与没有合理地使用眼睛有关。比如有些人在青少年时期，歪着头，伏在桌上读书写字，或乘车走路看书看报；有时找到一本好书，真如“饥饿的人扑到面包上”一样，手不离卷，通宵达旦阅读，使眼睛饱尝“疲劳战”；有的在路灯下或夜深入静，弄个小灯光看书，光线太暗，字迹又小，时时都会使眼睛长时间处于“紧张”状态，造成肉眼晶体调节加强，两眼的“辐辏”也随之加强。这时，眼睛表面附着的肌肉从各方面对眼球进行牵拉和压迫，使眼球伸长，久而久之，变长的眼球不能复原，则形成近视。青少年正是身体成长发育时期，眼球生长性能强，抗力弱，所以最易形成近视。身体虚弱多病，营养不良也会促使近视眼的发生和发展。
    祖国的建设事业需要青少年有更完备的身体条件，尤其是锐利的眼睛。所以，科学地安排时间，合理地使用眼睛是十分重要的。阅读或写字坐姿要端正，使眼睛与读物之间保持一尺左右的距离；光线要充足，光线最好从左前方射来。连续阅读或写字时间不宜过长，每隔四十分钟至一小时要适当休息几分钟，闭眼或眺望一下远处。学校、家长要为青少年创造一个合乎卫生要求的学习环境。理想的教室采光系数要一比五至一比六，照明度要五十米烛光以上。坚持做眼保健操可以帮助眼睛消除疲劳，对预防近视眼有一定的作用，对避免近视眼的进一步发展也有好处。
    已经得了近视眼的患者，应及早配镜矫正。有的人怕戴眼镜越戴度数越深，事实上恰恰相反，配戴合适的眼镜，可使视物清晰。眼球“放松”，减轻眼部各方面的“负担”，从而使近视的发展也就缓慢了。对近视眼，目前尚没有彻底的治疗方法。有一种“假性近视”，是由于不合理地用眼，使睫状肌持续收缩痉挛；晶体过度调节变厚造成的。这时，眼球还没有发生器质性近视改变，经过适当的休息和治疗，还有希望恢复视力。
    青少年们要科学用眼，预防近视，做到德、智、体全面发展，为实现四化作出更多贡献。