【问题】
    高考后综合症是指高考前后考生因为压力过大或者过于放松而“崩溃”，出现抑郁、自闭、肠胃不适、空虚等一系列不正常症状。每年高考结束后，相当一部分考生要么尽情玩乐，彻底放松；要么情绪暴躁，无所适从。其实，这些都是高考后综合症的表现。高考后的两周是心理问题高发期。高考前，学校、家长、社会各方都在为高考的两天做准备，虽然紧张，但是有序。反而到了高考结束后，在等待出成绩、等待录取通知书的那段时间，倍感“煎熬”，这些也容易引发心理问题。
    要求：用简明的语言，有条理地说明如何应对“高考后综合症”，不少于150字。

【参考答案】
    【解析】本题要求学生谈应对“高考后综合症”的方法，学生先要了解材料中介绍的各种症状，然后才能“对症下药”。“高考后综合症”的表现是“抑郁、自闭、肠胃不适、空虚等一系列不正常症状”；“要么尽情玩乐，彻底放松；要么情绪暴躁，无所适从”。是考生由高考之前的紧张而有序的生活状态突然转为松弛而空虚的状态之后的反映。了解了这些，学生就可以针对空虚、自闭、抑郁等情况提出自己的解决方案了。
    失分点提醒：本题失分在学生没有充分了解“高考后综合症”的表现，无法做到有针对性、有条理的提出应对措施。学生忽略了题干提供材料的作用，自己想当然的对“高考后综合症”进行了分析，导致失分。
    【答案】（1）高考之后的饮食要保持节制，另外聚会时要注意饮食卫生，生活依然力求规律。
    （2）不给自己独处机会，加强自我调理，是战胜高考后自闭的关键。多参加小团体活动，一起逛逛街、打打球、听听音乐、唱唱歌等等，但是一定要保证作息规律。
    （3）高考结束并不意味着学习生涯的结束，上大学之前，知识结构和能力结构，都需要花时间去储备。